¿Qué debo hacer para comenzar una nueva vida?

el cambio es lo único permanente en este Universo 🙂

1. Aceptar cambio

A veces comenzar de nuevo significa aceptar que ya no eres la persona que solías ser. Ya no te atraen las mismas cosas o personas, ya no te impulsan los mismos objetivos. Está bien. No te culpes por ello y no trates de resistirte. Comenzar de nuevo. Tan difícil como puede parecer al principio. Te sorprenderá lo rápido que las cosas volverán a caer en sus lugares.

2 Solo vete

Deja el trabajo aburrido, la relación abusiva, el pasado. Abraza lo desconocido. Haz el primer paso. Cada viaje comienza con solo un paso. Te estás resistiendo a este impulso porque irse está asociado con decepcionar a alguien más. Bueno, no decepcionarás a nadie si sales de una relación abusiva. Pero si no te vas, decepcionarás a alguien muy importante para ti.

3. Acepta conocer a alguien nuevo

Con demasiada frecuencia rechazamos inconscientemente a otras personas por costumbre . Bueno, haz una fractura en ese hábito. No ponga una etiqueta en cada persona que conozca, suponiendo que sepa de antemano quiénes son, qué hacen y cómo pueden interactuar con usted. Ábrete, déjate llevar y busca las señales. Muchas veces mi vida realmente cambió cuando acepté conocer a alguien nuevo.

4. Aceptar derrota

Y seguir adelante . Sí, me duele. Sí, perdiste algo, o alguien. Sí, tus esperanzas están rotas y quizás también lo esté el corazón. Acéptalo. Cierra la batalla y sigue adelante. Hay una cosa muy simple que muchas personas ignoran ciegamente: no puedes tener una nueva victoria hasta que cierres tu batalla actual (al aceptar la derrota, si eso es lo que acaba de suceder).

5. Habla con alguien

No tiene que ser un amigo. Cualquiera que esté dispuesto a escuchar lo hará. Solo sácalo de nuestro cofre. Transforma tus experiencias en palabras y déjalas salir, transfiere tu historia a otra persona. No solo se sentirá un poco mejor, sino que también puede encontrar una nueva idea, una solución sorprendente o simplemente el coraje que le falta para comenzar de nuevo. Deje que los demás sean los desencadenantes de su cambio.

6. Haz algo razonablemente arriesgado

Bungee jumping o buceo, por ejemplo, si eres del tipo físico. O, si eres un tipo tímido, haz un discurso público frente a mil personas. Cuanto más exigente sea el desafío que estás enfrentando, más rápido saldrás de tu zona de confort. Y al salir de esa zona de confort , literalmente estira sus límites hasta el punto en que se ve obligado a romper con el pasado.

7. Ir a un evento en vivo

Un concierto u otras cosas que involucren a cientos o miles de personas. Estar en una multitud. En algo mucho más grande que tú. Mézclate y pierde tu sentido de identidad (lo cual es falso de todos modos, todos somos parte de algo más grande). Enfrentar tu propio ego con esta enorme energía circundante hará que cualquier decisión que adoptes sea mucho más fácil. Especialmente un nuevo comienzo.

8. Escribe una historia sobre tu pasado

No lo conviertas en una novela y no trates de publicarlo. Solo escribe en tus propias palabras lo que te pasó. Describe la secuencia de pasos que condujeron tu vida a su posición actual. Sé detallado. No te apresures. Y poco a poco te darás cuenta de que una vez que lo expreses en palabras, tu pasado se volverá más manejable y podrás romper más fácilmente.

9. Haz un plan

Y atenerse a eso.

10. Disfruta la victoria y sigue adelante

No tienes que empezar de nuevo solo después de una gran derrota. La victoria es solo la otra cara de la misma moneda. No te vuelvas demasiado adicto, o terminarás en un ciclo de frustración continua. Apegarse a una victoria ya consumida es tan malo como no aceptar la derrota. El hecho de que su celda de prisión sea rosa, no lo hace menos una celda de prisión. Sí, ganaste este. Próximo.

11. Haz las paces con el pasado

Acepta TODAS tus derrotas y victorias pasadas. Acepte todos sus errores pasados ​​o decisiones brillantes. Acepta que en el momento en que saliste de un segundo, no hay forma de vivirlo de nuevo, porque se fue. El pasado no existe realmente, es una invención humana, al igual que el futuro. Mira a tu alrededor y acepta que la única opción que tienes es vivir ahora. O no del todo.

12. Escribe el peor de los casos

Ok, quieres cambiar, pero aún no estás seguro. Luego escriba el peor de los casos. ¿Qué puede salir mal? Elige el peor caso posible. Escríbelo y ten mucho cuidado con los detalles. No solo lo hará más consciente de lo que realmente está haciendo, sino que también revelará que es mucho más fácil de lo que siente. Esperando lo mejor y preparándose para lo peor.

13. Limpia tu armario

Deseche la ropa, las cosas, los dispositivos, los recuerdos. Te arrastran hacia abajo. Limpie su habitación, limpie el polvo, elimine el desorden. Cuanto más lo hagas, más te darás cuenta de que las cosas no son tú. Cuanto más sueltes, más ligero te sentirás. Y eso te hará moverte más fácil y más rápido. El cambio se verá como un camino natural, no como un esfuerzo.

14. Limite las cosas que posee

Deshazte de tus posesiones. Hazlo hasta que tu vida finalmente se convierta en una cuestión de disfrutar tu tiempo aquí y no manejar tus cosas. Estoy seguro de que todo el mundo estaba allí: necesitas algo urgentemente, lo obtienes y lo disfrutas, pero después de cierto tiempo (y cierto número de cosas que tienes) pasas más tiempo administrando tu inventario que viviendo tu vida.

15. Formatee su disco duro (este es mi punto favorito)

Si su cerebro podría asimilarse al disco duro de una computadora, haga un formato sin formato. “Accidentalmente” pierde algunos datos. Reorganice drásticamente toda su información y destruya atentamente algunos de los sectores de su disco duro. Después de que termines de gemir el “desastre”, no tendrás otra oportunidad que empujarte hacia adelante para volver a ser funcional.

Amigos felices de lectura 🙂 y sigan compartiendo 🙂

Juro que no es tan difícil.

Es estratégico, no necesita abandonar la vida en sí mismo, sino abandonar su asociación con el pasado y convertirse en nuevo.

Hay cuatro aspectos de la vida:

Físico

Mental

Spirtual

Emocional

Principalmente, su sentido mental y emocional tendría la mayor cantidad de huellas de su pasado. Debe utilizar una metodología integral para crear un nuevo yo para borrar estas impresiones.

Guía práctica para reconectarse:

  1. Comienza a trabajar en tu cuerpo. Únete a un curso de boxeo o ve al gimnasio o comienza a correr. Estas actividades te ayudarán a mantenerte enfocado en tu presente. Hazlo religiosamente y tan regularmente como sea posible.
  2. Construye una pequeña rutina espiritual. Solo medita 15 minutos todos los días. La forma en que funciona la meditación es que necesitas mirar tus pensamientos, pero tan pronto como pierdas el camino y te involucres con un pensamiento, lo romperás allí mismo y te recordarás que solo tienes que mirarlo. Yo hago mantra jap. Repito el mantra en voz alta y cada vez que me pierdo en un pensamiento, me concentro en mis oídos para escuchar las palabras que estoy hablando para separarme del pensamiento. Tenga un régimen de meditación, hágalo al mismo tiempo regularmente.
  3. Escribir ayuda a la expresión emocional. Solo escribe todo lo que sientas. Todo. Imposible. Malo. Triste. Feliz. Futurista. Solo déjalo ir. Si ha escrito algo asqueroso, desgarre el papel y tírelo al basurero.
  4. Renueva tus relaciones. Se blanco y negro. Concéntrese en las relaciones que son su responsabilidad y asegúrese de brindarles lo mejor. Tiene que ser una decisión. En todas las demás relaciones, tiene una opción, tomar esa difícil decisión y ser honesto. Te prometo que no perderás lo que necesitas y que no necesitas no agregar nada de todos modos.
  5. Trabajo. No puedes huir de él de inmediato. El propósito es lo más importante que nos define a todos. Incluso si desea comenzar de nuevo y encontrar su propósito, debe elaborar un plan y trabajar en la dirección todos los días poco a poco; este será su ejercicio mental. No deje su trabajo en el momento adecuado.

Entonces, un nuevo tú, básicamente, se centrará en las diferentes dimensiones de ti, en lugar de perderte en una dimensión particular. Además, un nuevo que no tendría tiempo para perderse en el pasado, trataría de vivir el momento y construir un futuro a partir de ahí.

Además, si siente que necesita amor: llame a su madre, abrace a un perro, conozca a sus amigos, no busque amor, simplemente créelo en ese momento y déjelo libre.

Si necesitas felicidad: no sé la receta para eso. Servicio tal vez. He oído que las personas se sienten mejor cuando sirven a los necesitados. Pruébalo Además, trate de mirar las flores que florecen en el parque cercano, sé que ya no me hace sentir realmente increíble porque creo que he perdido la capacidad de apreciar pequeñas dosis de felicidad, pero aún así lo intento y usted también debería hacerlo.

Sigue apresurándote y libérate un poco. Sé que esta no es una buena respuesta. Teniendo en cuenta que no estoy siguiendo una estructura. Pero en serio, espero que esto ayude y es una de las cosas por las que me esfuerzo diariamente: ¡renunciar a mi vida y hacerla nueva todos los días!

Según mi experiencia, me gustaría compartir con las personas que desean comenzar una nueva vida en Estados Unidos la lista de guías importantes para que puedan adaptar el nuevo entorno tan rápido como lo hice. Tome nota de que estas guías serán más efectivas si ya tiene una Tarjeta Verde (inmigrantes legales en Estados Unidos o residentes permanentes).

Buscar ayuda

Vale la pena señalar que si recibe el apoyo al comienzo de su nueva vida de parte de su familia, sus amigos y sus familiares, eso lo ayudará a adaptarse a la nueva vida de manera más rápida y fácil. Parece haber un consenso de que si su nueva vida es la que usted elige o la que las circunstancias le han impuesto, una estructura de apoyo social juega un papel vital.

  • Recibir el apoyo emocional de familiares, amigos y otras personas en situaciones iguales o similares puede hacer que se sienta menos estresante.
  • Tener los consejos precisos para planificar tu nueva vida.
    Obtenga rápidamente las guías necesarias para adaptarse a la nueva comunidad, cultura y sociedad.
  • También puede buscar información útil leyendo noticias. Por ejemplo, vivo en San José y prefiero leer Craigslist y la revista “Thang Mo”, donde puedo buscar mucha información útil, como alquilar una habitación, buscar trabajo, obtener la hipoteca / bienes raíces o el servicio de seguros. , uniéndose a eventos de la comunidad, etc.

Solicitar sistema de bienestar

Con su Tarjeta Verde, usted se convierte oficialmente en residente permanente y puede obtener el apoyo de una variedad de programas gubernamentales:

  • Estampillas de comida: una tarjeta emitida por el gobierno a personas elegibles para que puedan usar esta tarjeta para comprar alimentos según el límite de su tarjeta. Depende de un estado diferente, las personas recibirán la cantidad variada de dinero. Cada 6 meses, deben informar su estado, como el estado de un trabajo, actualizar sus nuevos ingresos, etc.
  • Medicaid: es un programa de seguro de salud para personas necesitadas y de bajos ingresos con el que puede obtener asistencia médica de forma gratuita: chequeo dental y de los ojos gratis (uno por año), chequeo médico anual, medicamentos gratis, etc. No hay duda de que la atención médica es tan costosa en los Estados Unidos que cuesta aproximadamente el doble que en cualquier otro país desarrollado. Por lo tanto, si es elegible para recibir asistencia médica, liberará la carga de la enfermedad.
  • Ingreso de seguridad suplementario (SSI): este programa es para apoyar a las personas mayores, ciegas y discapacitadas, que tienen poco o ningún ingreso. El programa proporcionará las necesidades básicas de comida, ropa y vivienda.

Alquilar una habitación o un departamento

Me gustaría compartir con ustedes la lista de las 10 ciudades más caras para alquilar una habitación o un apartamento en los Estados Unidos: San Francisco, Nueva York, Boston, Oakland, San José, Washington DC, Los Ángeles, Miami, Chicago y Seattle .

En San José, la tarifa de alquiler de una habitación normal es de aproximadamente $ 600 – $ 1500, para un apartamento (1 o 2 habitaciones de aproximadamente $ 1500 – $ 3500). Sin embargo, si alquila una habitación en otras ciudades como Oklahoma City (Oklahoma), la tarifa es más barata. La tarifa de alquiler de una habitación normal es de aproximadamente $ 200 – $ 400, para un apartamento (1 o 2 habitaciones de aproximadamente $ 400 – $ 700). Hay una gran diferencia entre estas ciudades; por lo tanto, debe investigar cuidadosamente el lugar donde desea vivir.

Para buscar una habitación o un apartamento, puede buscar en Craigslist, noticias locales como la revista “Thang Mo” en San José, etc. Además, también le preguntas a tus amigos si su casa tiene una habitación para alquilar, entonces quizás puedas negociar un mejor precio. Normalmente, la tarifa de alquiler aumentará a 3-7% / año.

Tomar una licencia de conducir

Vale la pena señalar que si no sabe cómo conducir un automóvil, tendrá serios problemas para comenzar su nueva vida. Especialmente, si vives en San José, donde no es fácil usar el transporte público para moverte entre lugares.

Cuando me mudé a los Estados Unidos, me quedé con mi tía durante casi 2 semanas en el sur de San José. Lo que me sorprendió fue que era difícil tomar un autobús cerca. Me llevó unos 15 minutos caminar hasta la estación de autobuses. Además, sinceramente, no me sentía segura esperando un autobús debido a que muchas personas sin hogar se me acercaban para pedir dinero.

Por lo tanto, de inmediato, leí la revista Thang Mo para encontrar un instructor de manejo. El costo fue de aproximadamente $ 500 que el instructor me enseñaría hasta que obtenga la licencia de conducir con éxito. Me llevó dos semanas aprender y obtener la licencia. Es fácil conducir un automóvil en Estados Unidos, ya que las personas siguen seriamente la ley de tránsito.

Seguro

En mi opinión, el seguro es el factor más importante que debes comprar cuando te quedas en Estados Unidos para protegerte y proteger a tu familia de los riesgos, ya que el costo de cualquier accidente es demasiado alto. Para explicar más sobre los tipos de seguros, lo mencionaré en mi próxima publicación. Por lo tanto, solo proporciono información general para su referencia.

Seguro de salud: como expliqué anteriormente, el costo de la atención médica es tan costoso que es necesario comprar seguros para cubrir a su familia. Si es elegible para Medicaid, es bueno; de lo contrario, puede inscribirse en la cobertura de salud a través de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, como Obama Care, con un costo razonable o inscribirse en algunos seguros de salud privados.

Seguro de automóvil (seguro de automóvil): brinda protección para usted y su familia contra responsabilidad, daños y pérdidas financieras debido a los accidentes automovilísticos. Además, la razón por la cual el seguro es importante es que lo protege de tener que pagar daños y perjuicios en caso de que también sea culpable del accidente.

Cuando decida comprar el seguro de automóvil, debe tener en cuenta que hay dos tipos de seguro de automóvil: uno o dos. Si está asegurado de una manera, no obtendrá nada de los seguros si es responsable. Si ha asegurado en ambos sentidos, usted es responsable o no, va a reparar su automóvil al costo de su compañía de seguros.

Seguro de hogar : para proteger su hogar de tales riesgos financieros debido a desastres naturales, incendios y robos, lo más probable es que compre el nivel adecuado de seguro para propietarios de viviendas.

Buscar un empleo

Para pagar varias tarifas en los EE. UU., Debe buscar el trabajo justo después de obtener un permiso de conducir. Si ya tiene experiencia laboral en su país de origen, puede solicitar empleos en línea como Monster Jobs: búsqueda de empleo, asesoramiento profesional y recursos de contratación, búsqueda de empleo | De hecho, inicie sesión o regístrese y así sucesivamente. Vale la pena señalar que si tus amigos están dispuestos a recomendarte un trabajo, esa es tu ventaja para ser reclutado.

Además, como mencioné, si eres vietnamita, puedes buscar trabajo en la revista Thang Mo. Hay muchas compañías de las que los vietnamitas son los propietarios que prefieren contratar a un vietnamita. En realidad, si hablas bilingüe (vietnamita – inglés), se convierte en tu ventaja.

Al igual que mi caso, justo después de mudarme a los EE. UU., Obtengo el trabajo inmediatamente ya que mi trabajo requiere bilingue. Dado que hay muchos trabajos en San José, no es difícil para usted buscar trabajos como camarero / camarera, técnico de uñas, chef, agente inmobiliario, consultor financiero, ingeniero de software, etc.

De vuelta a la escuela

Debido a que desea obtener un buen salario o buscar un trabajo, debe obtener el título o certificado. Además, para solicitar un técnico de uñas, agente de bienes raíces, procesador de préstamos, etc., estos trabajos requieren que obtenga la licencia. Si desea trabajar para empresas, debe obtener una licenciatura.

Te recomiendo que primero solicites 2 años en el colegio comunitario y luego te transfieras a la Universidad para completar los últimos dos años. Totalmente, te lleva 4 años para graduarte. En lugar de aplicar 4 años en la Universidad con el alto costo, solicitar en la universidad es la opción más inteligente porque puede recibir ayuda financiera, sin matrícula, libros gratis (si es elegible para recibir).

Según The Mercury News en 2017, los estudiantes pueden obtener un año de universidad gratis durante su primer año en el campus. Si tiene hijos y vive en un buen distrito, es posible que sus hijos asistan a una buena escuela pública en el área. Es por eso que el precio de la vivienda en el vecindario bueno siempre es más alto que el malo.

Puedes visitar mi blog: Life Between Us, donde comparto mis experiencias sobre la vida, los viajes y la comida. Espero que mi publicación sea útil 🙂

Entonces, mi pequeño amor, hay esperanza. Parece que vives en una “casa sin ventanas”. ¿Cuantos años tienes? ¿Has pasado la mayoría de edad? Los estados son diferentes, pueden ir de 16 a 18. Eso es cuando la ley lo considera un adulto. Si realmente está siendo abusado emocionalmente (no tengo ninguna razón para dudarlo) puede ir a la corte y solicitar “emancipación”. Es entonces cuando un juez lo declara un adulto (responsable ante nadie más que usted mismo) independientemente de su edad. Sin embargo, primero se contratará a trabajadores sociales, terapeutas, para evaluar su situación y la gravedad de la misma. Su padre, naturalmente, será llevado (en privado, no con usted allí, al menos al principio) y tendrá que pasar por lo mismo. Si los trabajadores sociales y los médicos están de acuerdo, y el juez está de acuerdo, entonces se le otorgará la emancipación. Ok, digamos que esto pasa; ¿entonces qué harás? Depende de usted poner un techo sobre su cabeza, alimentarse, etc. Entonces, de nuevo, ¿cuántos años tiene? si eres mucho más joven que las edades mencionadas, dudo que esto suceda. Aún así, tenemos que hablar sobre la parte de “matar”. Si usted está tan deprimido, ABSOLUTAMENTE necesita llegar a un trabajador social y terapeuta. Si tu padre es realmente lo que la ley consideraría abusivo, entonces podrían ocurrir muchas cosas. Podrían sacarte de la casa, o podrían imponer asesoramiento forzado entre ustedes dos. Si realmente siente la necesidad de suicidarse o lastimarse, llame al 911. No lo haga en su casa, vaya a un parque o en algún lugar y espere por ellos. Por favor, escriba nuevamente si se pone así y le daré mi correo electrónico si necesita alguien con quien hablar. Dios te bendiga. Sé fuerte.

No hay un manual sobre cómo dejar su vida y comenzar de nuevo. Esto es especialmente cierto cuando no hay nada abiertamente malo en la vida que tienes. ¿Por qué hacerlo entonces? ¿Por qué dejar una vida que has construido, poblada por personas que amas, por lo desconocido? ¿Alguna vez es una buena idea? ¿Es incluso cuerdo? No estoy totalmente seguro. Pero recientemente, lo hice de todos modos.

La parte más difícil de dejar su vida y comenzar de nuevo es tomar la decisión de dejar su vida y comenzar de nuevo. Eso requiere una gran organización mental, como hacer una hoja de cálculo de vida. En general, no soy una persona organizada. No tengo calendario. El software de Excel me hace estremecer. Hago y mantengo listas de tareas solo en mi cabeza, a pesar de que escribo todo tipo de información inútil en papel. Confío en mi memoria para hacer citas que son importantes. Por alguna razón, este enfoque tonto de la vida funcionó para mí, más o menos, durante la mayor parte de los nueve años que viví en Nueva York.

Tenía amigos que me gustaban mucho y trabajos que quería. Incluso con quejas, Nueva York se sentía como, y se había convertido, en su hogar. Fui a la escuela de posgrado por algo que me interesaba. Pagué facturas. Y, aunque subsistía principalmente con sándwiches de atún deli en lugar de alimentos que nunca compraba, de vez en cuando horneaba un pollo e invitaba a más de una persona a comerlo conmigo, que algunas personas hacen esto Con mejores platos y más guarniciones, convoca una cena. Para cualquiera que no fuera yo, imagino que mi vida probablemente se parecería, no a una máquina bien engrasada, obviamente, sino a un automóvil; uno pragmático, tal vez un hatchback que siguió funcionando bastante bien con un mantenimiento mínimo.

Pero a pesar del hecho de que las cosas básicamente funcionaban para mí en Nueva York, no funcionaban para mí de una manera más amplia. No estaba haciendo un balance de las cosas, rastreando cómo estaba (o no) realmente gastando mi tiempo, y cómo eso realmente me hizo sentir. Además, no estaba siendo honesto acerca de si mi forma ad hoc de hacer las cosas me impedía otras cosas que quería: una buena relación, una familia y sentirme más apasionado por mi trabajo. Encontrar respuestas a estas preguntas parecía requerir una hoja de cálculo de mi vida, que no sabía porque no estoy organizado. Pero era una compañera de trabajo anterior, y ella me lo dijo una tarde camino a almorzar.

Mientras estábamos parados en la escalera mecánica de nuestra oficina, ella me lo explicó: si haces una hoja de cálculo de tu vida: una columna de cosas buenas que existen actualmente, otra de las cosas no tan buenas y un tercio de las cosas que dices quiere pero no tiene, podrá llegar a una conclusión, al menos intelectualmente, sobre si debe dejar lo que está haciendo y comenzar de nuevo. Incluso si eso significa dejar Nueva York, ir a California.

Escuché a mi amiga hablar sobre las circunstancias negativas que llenaron su vida en la ciudad de Nueva York y sobre lo que podría ser posible en otros lugares. Mientras hablaba, dibujé una hoja de cálculo propia, en mi cabeza, donde hago hojas de cálculo. Llené la columna A con cosas con las que estaba bastante descontento, la columna B con cosas que me gustaron mucho y una pequeña columna C con cosas que quería. Depende de cuán micro-detalles desee obtener con su hoja de cálculo, pero mantuve el mío en bruto, lo que, para mí, ayudó a aclarar mi conclusión.

Columna A: En general, no dormí lo suficiente. Bebí demasiado (los apartamentos de la ciudad de Nueva York son tan pequeños que la socialización ocurre con mayor frecuencia en bares, y hay tantos de ellos que básicamente puedes pasar de uno a otro), y tuve demasiadas resacas. También tenía demasiado trabajo y, por lo tanto, me sentía demasiado ansioso por correr por las mañanas, que era el único antídoto real para mi estrés laboral. No cocinaba, lo cual era un micro detalle, pero lo suficientemente significativo como para agregar a la sensación de que no era una persona que funcionaba completamente. Tener una cita en Nueva York era como golpearme la cabeza, una y otra vez, contra la misma pared de ladrillos. (Nadie se muda a Nueva York para formar una familia, siempre digo). Pero más que eso, estaba arrastrando conmigo un puñado de pseudo-relaciones que nunca se volvieron completamente reales, y nunca desaparecieron por completo. Comenzó a parecer que alejarme de ellos, geográficamente, sería la única forma de encontrar claridad. Finalmente, y lo peor de todo, no estaba emocionado de escribir. La ciudad de Nueva York, que anteriormente me había inspirado a escribir tanto, me había dejado sin aliento. La resaca con la que me desperté con demasiadas mañanas era obviamente por el alcohol, pero sentí que la ciudad también me estaba volcando.

Columna B: Todos mis amigos. Mi red profesional que había construido durante nueve años. Mi apartamento y compañero de cuarto, ambos maravillosos. Mi ruta de carrera, que, cuando logré seguir, me hizo sentir centrado y en control. Sandwiches de delicatessen.

Hubo, por decir lo menos, una disparidad en el tamaño allí, y por primera vez, vi una conclusión que ya no podía ignorar: era hora de dejar de fumar y comenzar de nuevo.

Sin embargo, hablar sobre dejar de fumar es mucho más fácil que hacerlo. Primero, tuve que decirlo en voz alta a otra persona, para hacerlo realidad (esa persona era mi terapeuta, Catherine). Una vez que eso sucedió, se abrieron las compuertas. Las lágrimas brotaron de mis conductos como si hubiesen estado suplicando salir por años, pero acababan de encontrar una abertura. Estaba dejando ir el esfuerzo que había estado haciendo en la negación, para seguir viviendo allí. Podía sentir mi alma volver a inflarse como si fuera un globo. Finalmente pude seguir adelante.

Una vez hecho esto, emprendí la desagradable tarea de decirles a mis amigos que me mudaría a California, como ya lo habían hecho las hordas de mis otros amigos de Nueva York, y parecía más feliz por eso, correteando, como siempre los veía en las redes sociales. Paisajes de palmeras bañadas por el sol con amigos y perros. Mi plan era trabajar por cuenta propia y trabajar en un restaurante hasta que pudiera conseguir algo permanente, y subcontratar a un conocido hasta que pudiera encontrar un lugar propio.

Las reuniones con mis amigos en Nueva York, en las que les conté sobre mi partida, apestaron. Cada uno sintió como si un pequeño fragmento de mi corazón estuviera siendo arrancado. Y como eso era cierto, lo siguiente que debe hacer para dejar su vida y comenzar de nuevo es ser misericordioso consigo mismo: determine el final de su período de partida con un itinerario inevitable, un boleto de avión o un alquiler de automóvil, como tan pronto como sea posible.

Sin embargo, hasta que haga eso, no tiene que ir a ningún lado. Incluso podrías cambiar de opinión mientras tanto y quedarte. No caigas presa de eso. Para mí, comprar un boleto de avión fue el paso más pragmáticamente importante de salir porque se convirtió en el principio de organización en torno al cual se realizaron el resto de mis pasos de salida. Daba miedo, pero también era una especie de emoción. El cambio estaba a punto de suceder; estaba fuera de mis manos.

Una vez que haya terminado, tendrá trabajo que hacer, como empacar, encontrar la manera de enviar toda su basura a campo traviesa (¡use Amtrak! ¡Es una locura!), Encuentre un lugar para quedarse donde sea que aterrice y tírese fuera de fiesta por ti mismo. Y, si así lo elige, puede desactivar la mayor cantidad de pensamientos sobre el presente, el pasado y el futuro que pueda, porque muchos de ellos serán demasiado grandes para enfrentarlos mientras tenga cosas que hacer. Comencé a salir con gente como si no me fuera. Fue liberador y glorioso. Empecé a salir con alguien, por irracional que fuera, un mes y medio antes de mi partida. No me preocupé a dónde nos dirigíamos porque, supuse, terminaría, y como resultado, disfruté todos los momentos que tuvimos juntos, tal como sucedieron. Creo que lo llaman vivir en el momento. Tal vez no puedas salir así en la vida real cuando no tienes un movimiento en todo el país colgando de tu cabeza, pero aún así, intentaré hacerlo a partir de ahora.

Del mismo modo, porque sabía que no tenía futuro en Nueva York, nunca había amado más la ciudad. Pero no de una manera que me hizo querer cambiar de rumbo. Mientras vivía allí, no podía detenerme lo suficiente como para apreciar lo que lo hacía tan genial. Estaba demasiado estresado, demasiado ocupado, con mucha resaca, demasiado cansado. En el mes anterior a mi partida, se convirtió en la creación humana simbiótica más bonita, desordenada, grande y diversa que jamás haya conocido.

Yo no mentiré. El día que me fui de Nueva York fue bastante insoportable. Me di el tiempo suficiente para despedirme de todos más de una vez, pero en realidad dejar la ciudad era un monstruo diferente. Había salido la noche anterior con el chico que estaba viendo y una novia cercana, comiendo una comida final perfecta en Nueva York (el sándwich de pechuga caliente y la piña colada en The Commodore), y terminando la noche con uno (¿o algunos? ) cócteles finales en mi bar local, lo que significaba que, apropiadamente, en mi última mañana en Nueva York, tenía resaca. Me levanté temprano. Terminé de empacar (no estoy organizado). Llevaba una camiseta vintage de Star Fleet Academy, un regalo de despedida de otro amigo cercano, y sudaba mientras limpiaba el baño. Me bañé. Desperté a mi amigo. Me despedí sollozando de mi compañero de cuarto. Mi amigo llevó mis gigantescas maletas abajo, y llamé a un auto. Le dije adiós a él y a la ciudad, como si no lo dijera en serio. ¿Cómo podría decir eso? Eso fue imposible. Así que lo seguí como si pelara un huevo, sin pensarlo, hasta que terminó. Una pequeña cáscara nunca lastima a nadie, y el huevo sabe igual. Me subí al auto. Se alejó. En ese primer momento de pausa, cuando todo el levantamiento y el embalaje y el adiós terminaron realmente, lloré. Luego me disculpé con mi conductor de Lyft. Me había atrapado en un momento divertido.

JFK, como todos los aeropuertos, no es un lugar real. Entonces, aunque técnicamente todavía estaba en Nueva York, sentía que ya me había ido, lo cual fue un alivio. En el avión, seleccioné una comedia romántica de mierda, me conecté los auriculares y no miré a Queens, ni al horizonte de Manhattan, ni a Long Island ni una sola vez cuando salíamos volando.

Aquí está el trato: mientras escribo, he vivido en Los Ángeles durante 11 días. Ha habido altas y bajas, y ambas han sido extremas. Los Ángeles no es Nueva York. Las cosas que amaba de Nueva York no están aquí. Pero las cosas que creo que amo de Los Ángeles no están en Nueva York. Como con todo, ningún lugar, ni persona, puede ser todo, o tener todo, para nadie.

Y eso es fantástico. Pero no llegué a esa conclusión por mi cuenta. Llegué a esa conclusión con la ayuda de un nuevo amigo que conocí en Los Ángeles. Estaba en un cementerio donde están enterradas celebridades, en la oscuridad, para un espectáculo en vivo, pidiendo una cerveza y papas fritas, rodeado de picnic de los angelinos que estaban bañados por el sol, sanos y muy relajados. Mientras inclinaba mi PBR, vi que alguien que conocía de Nueva York me saludaba. Me presentó a su amigo, Todd, que se había mudado a Los Ángeles desde Brooklyn, Nueva York, dos años antes. Todd me preguntó cómo estaba.

Es cierto que le dije que estaba un poco asustado. Algunas de las cosas sobre Nueva York, incluso algunas de las cosas que me habían exasperado al final, como el muro de humanos que te confrontan, uno contra el otro, en el momento en que sales por la puerta de entrada, ya eché de menos. Y en respuesta, mi nuevo amigo Todd sonrió y me ofreció este consejo, que una vez escuchó de otro trasplante de Los Ángeles: ninguna de las ciudades es para siempre.

Ambos son demasiado caros, demasiado extremos, demasiado hiperbólicos, para la mayoría de las personas, para establecerse para siempre. Lo que significa que lo mejor que puedes hacer en cualquier lugar es disfrutar al máximo de lo que tienen para ofrecer, por el tiempo que estés allí, tal como había comenzado a hacer en Nueva York solo cuando sabía que sería terminado. Pero renunciar a una vida no significa que la haya perdido. Simplemente significa que estás ganando algo más, en otro lugar. En una vida que tiene mucho que ofrecer, ¿por qué no ir por todo lo que pueda? Además, por supuesto, ahora tengo un bronceado. Y eso es muy lindo.

La verdad sobre la vida es que no puedes dejar tu pasado u olvidarlo. Tu pasado definitivamente te llevará a decisiones futuras, ¿verdad?

La vida no se puede transformar de la noche a la mañana como lo hace en citas de la vida.

Me recuerda a estas palabras genuinas

Nueva vida significa que vas a cambiar en un sentido positivo como lo implica tu tono de preguntas.

Tienes que hacer algunas cosas que no has hecho antes y que pueden parecer poco realistas. Y la vida de cada persona en esta tierra no se puede generalizar, no se puede decir que la vida de esa persona se puede cambiar de esta manera o de otra manera.

Eso es lo que dice Gautam Bhudha:
Duda de todo. Encuentra tu propia luz.

Encuentra tu forma de cambiar tu vida porque es tu propia vida. ¿Cómo puede alguien sugerir que lo maldigas? Usted tiene sus propias prioridades, restricciones, situaciones y muchas otras cosas importantes que rigen sus procedimientos diarios. La gente aquí solo puede sugerir sus propias experiencias y puede ser que puedas encontrar tu propio camino de ellas, pero no puedes copiar a mi amigo.

Pocos pasos que seguí para cambiar mi forma de vida

Me tomó tres años transformar mi personalidad y cuando la transformas definitivamente tu vida también da un gran giro con ella.

Encontré mi paz y mi camino en la meditación. Tomó mi
– introvertimiento
– ira
– Vistas fanáticas y acérrimas
– miedo

Y así es como quería que fuera mi vida, así que lo cambié de esa manera y recuerdo que la meditación no tiene nada que ver con separarte de las dificultades mundanas (como muchas personas lo toman de esa manera), solo te da coraje para enfrentarlas con paz .

Así que tenga una visión positiva, salga de su zona de confort, vaya y defina sus límites y haga lo que quiera hacer, no posponga. Nunca se sabe cuándo la vida te detendrá por completo, así que antes de la conmoción de “¿realmente se acabó”, ve y aplasta y lanza esa pequeña gota también. No vendrá sin falta. Ten las agallas para seguir lo que preguntaste.

¡¡¡Tenga un buen día!!!
Buenos días
En caso de que no me veas !!
Buenas tardes
Buena noches
Buenas noches

En realidad, no existe esa palabra “nueva vida” que pueda decir “¿Cómo puedo cambiar o disfrutar mis nuevos momentos de vida? “, Respuesta simple: cambie su mentalidad, enumere sus gustos y disgustos. Hacer nuevos amigos. Únete a cualquier comunidad. Visita nuevos lugares. Jugar con niños Habla con gente mayor. Escribe algo. Haz lo que quieras.

Simple: comienza una nueva vida.

Vamos a elaborar desglosando la oración.

“Inicio” se utiliza porque es un llamado a la acción. Solo puedes comenzar, haciéndolo.

“A” da la idea de que son posibles más vidas. Y lo es: solo tienes que iniciarlos. Si la muerte es algo que ya no podemos experimentar, entonces la vida podría verse como algo que experimentamos. Si decides que has terminado con tu vida anterior y quieres comenzar una nueva vida, entonces es perfectamente posible. Siempre que decidas experimentar de nuevo y seguir adelante.

“Nuevo” en la forma en que quiere decir que probablemente sea algo más de lo que tenía anteriormente. Observe que dije ‘tenía’. ¡Esto significa que acabas de entrar en tu nueva vida! Aconsejo hacer un salto para alegrías y dar la bienvenida al nuevo tú abrazando a tu nuevo yo. Todo se siente nuevo en ti, incluso en tus ojos, así que explora tu nuevo yo. Explore sus alrededores. Vea todo con sus nuevos ojos, hable con todos con su nueva boca. Siente tus nuevas experiencias, piensa en tus nuevos pensamientos, juega tus nuevos juegos con tu nueva mente. Jugar.

“vida”. ¡VIDA! Vale la pena todo, te lo prometo. Tus nuevos ojos verán, cuando decidas vivir una nueva vida, rebosante de posibilidades, temblando de positividad.

Vívelo.

[Cuando respondí esta pregunta, preguntó si el OP debería suicidarse o matar a su padre.]

No debes matarte ni a ti mismo ni a tu padre.

Si te suicidas te perderás todo lo bueno de la vida. Hasta ahora has experimentado cosas malas en su mayoría, pero hay muchas cosas asombrosamente geniales en el mundo, creo que te debes a ti mismo experimentar eso también. Créeme, sé de dónde vienes; Me enfrenté a una decisión similar cuando era joven.

Tu padre bien podría merecer matar, pero no lo hagas. Si matas a tu padre, probablemente terminarás en la cárcel por mucho tiempo. No dejes que te lleve a arruinar aún más tu vida. Él ya ha abusado de su poder, no le concedas más por libre albedrío.

Aléjate de tu padre tan pronto como puedas.

Intenta buscar ayuda externa; Puedes solicitar ayuda más específica aquí si publicas dónde estás. Acabo de correr; Era tan ingenuo sobre el mundo (esto era antes de internet, y había crecido muy aislado). Fue difícil hacerlo en las calles, y no lo recomiendo, pero si no puede ver de otra manera, será mejor que el asesinato o el suicidio.

Definitivamente hay esperanza. Tomará algo de trabajo, probablemente incluso mucho trabajo, pero una vez que esté lejos de él y haya obtenido ayuda, herramientas para lidiar con su mala infancia y oportunidades para disfrutar de la vida, se sorprenderá de lo fácil que es la vida se vuelve.

Lo mejor que hice por mí misma fue dejar atrás a mi familia biológica tóxica. Desde entonces he tenido una vida bastante buena, no todo salió como rosas, pero en comparación con mi infancia ha sido increíble.

Les deseo todo lo mejor y la fuerza y ​​el coraje para vencer.

Usa la vida que tienes para construir una nueva.

No puedes comenzar desde cero. O de lo contrario no estarías aquí, ahora. En cambio, estarías en un útero, esperando nacer.

Entonces debes usar tus inseguridades, miedos y esperanzas perdidas. Para alimentarlo hacia adelante.

Coloca esos miedos detrás, empujándote hacia adelante. En lugar de adelante, donde está deteniendo tus huellas.

Ir a donde más quieres evitar, ¿no es por eso que lo estás evitando? Porque sabes que si vas allí, tu vida mejorará.

Podrías ser mucho más, pero eso requiere mucho trabajo.

Entonces dices, ‘Bien, estoy feliz con quien soy. Me acepto, quiero ser yo mismo ‘.

Tal vez eres demasiado amable y no puedes decir que no. O fuiste intimidado pero nunca pudiste defenderte. Bueno, di que no y defiéndete. Las decisiones son temporales.

No inventes problemas que aún no tienes. No es un problema hasta que sea un problema real. La mayoría de las cosas que nos preocupan nunca suceden de todos modos.

Puede externalizar sus preocupaciones en papel escribiéndolas. Planificación de situaciones hipotéticas y peores escenarios.

Pero, lo más probable es que no tenga nada que perder. O de lo contrario no considerarías cambiar tu camino. Nuestro instinto siempre nos dice dónde debemos, así que ve y sigue ese camino. Hacia un mejor yo y una vida llena de alegría.

Me encantaría poder responder a su pregunta, pero usted vive en Australia y no sé qué tipo de servicios sociales tiene a su disposición. Sin embargo, una lectura rápida de

Beneficios y pagos | australia.gov.au

sugiere que hay muchas opciones de servicio social que podrían serle de ayuda. Puede solicitarlos en línea, por lo que el hecho de vivir en una zona rural de Australia no debería ser un obstáculo para que reciba sus beneficios.

Hay servicios de trabajo y servicios de preparación para el trabajo, así como beneficios para ayudarlo hasta que pueda ser autosuficiente. No sé qué tan buenos son los servicios y los beneficios, pero tienen que ser mejores que la nada que tiene ahora.

Hay muchos otros enlaces que encontré con la búsqueda de Google

Australia servicios sociales mujeres embarazadas

No todos son aplicables a su situación, pero algunos pueden serlo.

Los términos

Australia servicios sociales mujeres desempleadas

arrojó resultados más relevantes. También tomé tu pregunta, escribiéndola como:

¿Cómo comenzaría una nueva vida adecuada para un niño sin dinero, apoyo o transporte en la Australia rural?

Y eso generó muchos más resultados: algunas repeticiones de las encontradas a través de otras búsquedas, pero algunas nuevas.

Los términos de búsqueda:

sitios web de apoyo para mujeres embarazadas solteras en australia

Dio varios enlaces. Sugiero que comiences con

Línea de ayuda sobre embarazo, parto y bebé

… que ofrece una línea telefónica de ayuda, así como asistencia en línea con los aspectos médicos del embarazo, nacimiento y paternidad.

El sitio

Inicio – Apoyo al embarazo Australia

parece ser una de las agencias “pro-vida” (lo llamo nacimiento pro forzado) que existen para manipular a las mujeres jóvenes lejos de elegir la interrupción de su embarazo. Sin embargo, dado que parece que ya ha tomado la decisión de continuar con el embarazo, no tendría que ocuparse de ese aspecto de la organización y deberían poder ponerla en contacto con otros servicios de apoyo. Desde la primera página del sitio: “Los servicios que brindamos a los Centros de Apoyo al Embarazo les permiten ayudar mejor a las mujeres y las familias que pueden estar experimentando dificultades como resultado de un embarazo o que sufren una pérdida del embarazo”.

Esta página:

Donde obtener apoyo

… Proporciona información de contacto de varias agencias públicas y privadas en Nueva Gales del Sur, ¡incluida una llamada “Dial a mum”!

Dial-a-Mum

02 9477 6777 (en todo el estado)

Asesoramiento telefónico para cualquier persona de cualquier edad.

http://www.dial-a-mum.org.au

No dijo dónde vive en Australia rural, pero imagino que “Dial A Mum” tendría información sobre ayuda en otros estados.

Cuelga ahí. Sobrevivirás y tu bebé prosperará. Solo no te rindas. Siga buscando ayuda y no se avergüence de pedirla. Sobre todo, no se avergüence de necesitar ayuda, financiera o de otro tipo. Hay millones de mujeres en situaciones similares en todo el mundo. No estas solo.

Tenga en cuenta que no he comenzado una nueva vida en mi vida, pero creo que mis experiencias con la superación personal pueden ser útiles para ayudarlo.

Muy bien, seamos un poco reales aquí. No existe tal cosa como comenzar una nueva vida.

La mayoría de las personas piensan que dejar su trabajo actual, mudarse a otra ciudad / país, comenzar una nueva carrera o adoptar un nuevo estilo de vida es equivalente a comenzar una nueva vida.

¡Pero no! No lo es Todavía tienes la misma mente que tiene los mismos recuerdos, experiencias y prejuicios que tenías antes. Entonces, incluso si decide cambiar su estilo de vida en el acto, lo más probable es que no pueda mantener ese estilo de vida. Lo seguirías durante un mes o dos y luego tu cerebro subconsciente se hará cargo y comenzarás a vivir tu antigua vida en un